Ai, hoy un dia nefasto u.u Empezaron las clases (obveamente yo no por qe termine, pero mi hermana si) asi qe hoy todos en casa madrugaron, por lo qe tube qe desayunar ¬¬ Dsp el almuerzo, mi vieja la tiene cn qe estoy flaca, ensima no se cual flasha qe cmo ahora tomo agua y le invento qe como piensa qe fumo marihana :| no se cual piensa jajajja, pero bueno. Ensima, cmo los horarios los tenemos todas iguales, tmb tube qe merendar, yo no se cmo voy a hacer!! pero bueno u.u Ensima mi novio tmb ahora la tiene cn qe coma ¬
aca mi intake de hoy, ahora en un rato me voy a lo de una amiga de la facu por qe el viernes rindo el ingreso u.u asi qe no se, si tengo qe editar, edito mñn!
INTAKE:
Desayuno: 4 Mediaslunas (600 Kcals) + 3 vasos de soda (105 Kcals)
Almuerzo: 2 Empanadas (400 Kcals) + Banana (85 Kcals)
Merienda: 2 Alfajores -Chiqitos- de reposteria (450 Kcals) + millones de Rosqitas cn chocolate (1500 Kcals) -Es increible cmo me puede el chocolate! la re safe igual cn la leche ;)-
Cena: 2 Porsiones de pizza (600 Kcals)
Extra: Nada
TOTAL: 3740 Kcals
Agua: 2,5 Lt
Gim: Subi y baje 8 pisos (16 escalones) trotando + Camine un par de cuadras hoy, menos de 15.
Soy un ascoooooo! lo bueno es qe mñn me voy hasta el cole (30 cuadras) caminando y me vuelvo caminando + 1 hr de gim!!
lunes, 8 de marzo de 2010
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hola nnaaa
ResponderEliminarfelizz diaa de la mujer!!!
nnaaa animooo vaz a ver q prontooo vas a llegar a tu metaa!! i si tu novio te dice eso.. dile q ia comiste muxo en tu ksaa o algoo azi.. es q a veces es muii dificil cuandoo prestan atencion en ksa en las comidas ... en la miaa lo hacen y es super dificil no comer....buenoo nnaaa
me voiii.
kiss
aiozz